Familia profesional
Formación transversal
Psico Gym: Reprograma. Cuestiona. Evoluciona.
Duración
8 horas
Precio
50€ + IVA
Tu mente también necesita entrenamiento
La manera en que nos relacionamos y gestionamos las emociones condiciona cómo tomamos decisiones, cómo nos comunicamos y cómo respondemos ante situaciones de incertidumbre o crecimiento. Fortalecer estas capacidades cambia la forma de pensar y actuar.
Psico Gym es un espacio de entrenamiento mental y emocional donde, a través de sesiones periódicas, podrás trabajar el pensamiento crítico, la resiliencia y desarrollar una mentalidad más adaptativa frente a retos profesionales y personales.
Modalidades disponibles
- Clases presenciales en las instalaciones de Grup CIEF con el resto del alumnado.
- Intercambio de conocimientos con personas de distintos perfiles y sectores.
Objetivos
- Cuestionar creencias limitantes y ampliar la capacidad de cambio de perspectiva.
- Desarrollar el autoconocimiento y una mirada más flexible y consciente sobre uno mismo.
- Mejorar la comunicación empática y la calidad de las relaciones personales y profesionales.
- Fortalecer la resiliencia y la adaptación ante nuevos retos y situaciones.
¿Para quién es esta formación?
Personas que quieren mejorar su bienestar mental y emocional y desarrollar una forma más consciente de pensar, gestionarse y relacionarse, como:
- Profesional interesado en el autoconocimiento y el desarrollo personal
- Persona que atraviesa momentoacs de cambio, incertidumbre o crecimiento
- Quienes buscan mejorar la calidad de sus relaciones y comunicación
Programa de contenidos
Psico Gym no parte de un temario cerrado; las sesiones se adaptan a las necesidades de cada participante.
Ejes temáticos
- Pensamiento crítico y cambio de perspectiva
- Flexibilidad mental y cuestionamiento de creencias limitantes
- Gestión emocional y autoconocimiento
- Comunicación empática y calidad relacional
- Conversaciones difíciles y gestión de conflictos
- Resiliencia y adaptación a los cambios
Pensamiento crítico y cambio de perspectiva Ejes temáticos
- Pensamiento crítico y cambio de perspectiva
- Flexibilidad mental y cuestionamiento de creencias limitantes
- Gestión emocional y autoconocimiento
- Comunicación empática y calidad relacional
- Conversaciones difíciles y gestión de conflictos
- Resiliencia y adaptación a los cambios
Metodología
- Reflexión guiada
- Herramientas visuales
- Dinámicas vivenciales
- Aplicación a situaciones reales
Formato y condiciones
- Psico Gym funciona con pago mensual. La cuota da acceso hasta 4 sesiones al mes de 2 horas de duración cada una
- Este formato permite entrenar de manera continuada, incorporar aprendizajes de forma progresiva y sostener el proceso en el tiempo
Próximas fechas
6.11.2026 - 27.11.2026BARCELONA
NOVIEMBRE DE 2026
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8 horas presenciales
16:30 h - 18:30 h
50€ + IVA
Trabajo en activo
6.11.2026 - 27.11.2026BARCELONA
8
16:30 h - 18:30 h
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Curso bonificable por FUNDAE
Esta formación puede bonificarse parcial o totalmente mediante los créditos de formación de la empresa, gestionados por FUNDAE.
Lo que dice nuestro alumnado
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